禁煙。

潜在意識は

願ったことが叶います。

叶わない人は、

不安になるから叶わない。

(不安な状況を叶える)

この不安にならないのが

難しいですね。

では、どうしたらいいか？

どちらでもいい、

ニュートラルな気持ちでいる。

例えば、禁煙。

吸ってもいいし、

吸わなくてもいい。

ただ、昼御飯までは我慢してみよう。

それが過ぎれば、夕食まで、

それが過ぎれば、

夜まで。

１日過ぎれば、

明日もこの調子で。

大切なことは

いつでも吸ってもいい、

と許可が出ていること。

まわりに宣言しないこと。

この緩さが潜在意識の現状維持ができ、

苦しまず禁煙ができます。